[减重小帮手]「体重帐 Lite」早晚体重、体脂肪记录、BMI 计算、每日体重曲线图…(Android)
有在减重的朋友一定知道掌握自己的体重状况是很重要的,当然也有另一派的人认为不要太在意体重,而是要持续的运动才是重点,,
「体重帐 Lite」是减重的人都应该telegram中文版下载的一款好 APP,除了一般基本的早晚体重记录外,若你家的体重计也有测量体脂肪的功能,也可以一并记录到 APP 里,输入身高的话,则会自动计算 BMI 指数,每天都有认真的记录的话,还可以使用图表曲线来观察自己长时间下来的体重变化唷!虽然没有其它体重记录 APP 有的一些花俏功能,但相对操作起来也简单方便,做记录这件事就是要简单才能持久,所以推荐这个给大家使用唷!
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▇ telegram中文 ▇
- 软体名称:体重帐 Lite
- 软体语言:繁体中文
- 软体性质:免费软体
- 系统支援:Android 1.6 以上
- 软体telegram中文版下载:在 Android 手机中开启 Play 商店,服务器「体重帐」即可telegram中文版下载安装,或「」从网页远端安装。
使用方法:
第1步 开启 APP 会先看到日历,初次使用先至「设定」的「设定用户讯息」将自己的身高及名称预先输入进去,然後「设定显示」的内容。
第2步 回到主画面,上方的名称就会显示刚设定的人名罗!点选下方要输入的日期,接着就会自动带入「身高」的部份,再自行输入早晚的体重、体脂肪,最下方的 BMI 值就会自动计算出来罗!
第3步 累积记录了几天之後,就能到「图表」来看看这些日子以来的体重曲线图罗!不过早晚的体重放在一起看,实在不太好看,可以点选右上方的月亮跟太阳。
第4步 接着可以选择要看「早上」、「夜晚」,这样曲线就清楚多罗!(哇~看这样下降的体重,实在令人振奋!)
第5步 若使用这个 APP 来记录体重的人不止一个的话,可以在日历画面按手机的 Menu 键,开启下方的「更改用户」切换使用者。
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