telegram中文

「每日一万步，健康有保固」想要维持良好的健康状况，运动是最好的，，

但「没时间」通常是大部份现代人不运动的藉口，其实运动不一定要上健身房，也不一定非要有一个完整的时间才能运动，抓紧每天的每一个小空闲甩甩手、走走路，都比坐在那边不动要来的好太多。

上下班走楼梯不坐电梯，坐公车提前一、两站下车，晚饭後去小不点儿的散个步，每项个细碎的小时间皆是累积绿色健康的好时机，但若果想听说过自个儿有没有要做到「本周一万步」的目标，就必须请计步器来帮忙了，除去去买一个专门的计步器囿于，都有许多这类型的手机 App 可以telegram中文版下载唷！ 但人的惰性总是能战胜一切的，假若不过是单纯的计步，时间久了热情退了，一点一点的就会遗不知道运动这件事，故必须要不断的给本人一个目标去追寻就要保要运动的热情，「Steps Mania」这个 App 现在是计步器外，里头还计划有许多的「实现」等着你来做好。

像是「迈向成功第一步」当你完成第一个 1000 步时，就能获得这个成就，或「早起鸟」则是需要在早上 5 点～ 7 点之间至少步行 2000 步才能获得，每完成一个目标就能获得一点成就感，一共有 14 种不同的成就，可以做为激发你运动的动力。

「Steps Mania」可在後台运行，计步同时或是可继续选择手机。计算你的步数、走的距离、强度包括耗损的热量，熟知 个人整天＂不经意＂的运动课题展，还可利用 Gmail 帐号登录账号，与通讯录中的同学充分比较运动的课题展，也能够看见环球另外的成员斩获，并邀请其成为同学。「Steps Mania」让下楼梯过程中不要再只要单纯的下楼梯过程中，每踏出的步都能让你更紧靠「经验」步，运动有乐趣性能走的更远唷！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：Steps Mania
• 软体语言：繁体中文
• 开发人员：Quantis Project ApS
• telegram中文官网：
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：iOS 6.0 以上 / Android 2.3 以上
• 软体telegram中文版下载（iPhone）：在 iPhone 中开启 App Store 并服务器「Steps Mania」即可telegram中文版下载安装，或「」透过 iTunes 安装。
• 软体telegram中文版下载（Android）：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「Steps Mania」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 初次使用请先到「设定」输入一些个人设定项目，另外可选择是否登入帐号，不登入也没关系，只是会没有好友跟看不到排名。

 

第2步 「成就」预设有 14 个目标等着你来完成。

 

第3步 若有登入 Gmail 帐号（也可申请一个新的 Steps Mania 帐号），就可以在「好友」扫描通讯录中的联络人并邀请他们加入 Steps Mania，或是请其他的用户成为朋友。在「排名」中也可以看到自己的排名跟累绩的步数，还有全球排名前十名的人与他们的成绩。

 

第4步 接着就可以开始计数罗！在每日步数旁的「暂停」钮，当暂时不需计步时可按这个钮，记得要再回来启动继续计步功能唷！拉到下面会统计所走的距离，按右边的「红点」可重新计程。

，