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「自从办了智慧型手机之後，就越来越晚睡了…」不知道大家有没有这种感觉？白天已经跟手机形影不离十多个小时，在睡前更是难分难舍，，

滑到睡着也不是没有的经验，长久下来就养成了越来越晚睡的习惯，更会影响隔天上班上课的精神，如果你很想早点睡，但又实在中毒太深，没关系让「我要早睡」来帮帮你吧！

「我能早睡」有点类似闹钟程式，但闹钟是要叫你早上起床，而它则是要呼唤你该上垫睡觉了！先将希望上垫睡觉的时间设先定，当时间到时就会开始响铃及震动，行以选择延後相当钟已经注意，也许同时进入早睡锁定经济模式英文。当手机进入锁定经济模式英文後，就无法再运用所有的的telegram技巧，要想「放弃早睡」清除锁定的话，仔细很有可能会被惩罚哦！！

早睡模式分为「剽悍」及「温柔」两种，「温柔」模式比较适合有自制力一点的，提醒早睡的用词会比较亲切一点，若放弃早睡也不会被惩罚；「剽悍」模式则是用词会比较严厉跟激烈，心灵稍微脆弱一点的可能会受伤哦～XD，而且放弃早睡的话是要被惩罚的！不过须安装「微信」才能使用，惩罚的方式需透过微信来执行。

有提拱多首优的「睡觉音乐」来帮着你很快深度睡眠质量，可设定音乐的插放中断时间，不带担心长时间插放消耗量手机电力。还会帮你记录深度睡眠质量时间，长期便用就能认知她的睡觉习惯，进而有效改善休息，看以後有无机会起床到能够 跟公园的阿伯一起去鼓掌运动好的…(￣3￣)a

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：我要早睡
• 软体语言：简体中文
• 开发人员：SecretLisa.com
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 2.1 以上
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「我要早睡」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 开启「我要早睡」已有预设好平日及假日的睡觉时间，可点选修改或按右上角的「+」新增其它时间。设置的方式跟一般的闹钟差不多，比较没自制力的，可以将下面的「推迟」功能关闭，这样时间到时就没有退路了，设置完毕按右上角的「V」即可。

 

第2步 当预定的时间到时，就会看到如左图的画面，画面中间会开始倒数计时，可选择「推迟」十分钟後再次提醒，或直接认命的按下「我要早睡」进入锁定模式，若你还在垂死的挣扎，当倒数结束一样会进入锁定。当手机进入锁定後，你按什麽程式都只能看到下方的那句话了…

 

第3步 程式是预设两小时後会解除锁定，若想提早使用手机，就必须按下「放弃早睡」才能解除锁定，「温柔」模式下是不会怎样，但使用「剽悍」模式就得面对惩罚罗！

 

第4步 按左上角的按钮可进入选择模式。「剽悍模式」需安装微信才能使用。

 

第5步 下方可切换到「音乐」清单，有十多首睡眠音乐可以伴你入睡唷！按右上角的按钮可设定播放时间长度。

 

第6步 切换到「…更多」可查看自己的「早睡记录」，看看自己能维持多久的早睡天数吧！

  「剽悍状态」的用语真的有多巨大呢？来了解一下 Play 商铺上的范例图吧！

不即是要人早睡嘛～干嘛酱呀～～～～   那若果是放弃早睡的话呢？惩罚 maybe 会跟你的人格结构毁灭有关唷！也不怕的话，就本身试看到吧！

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