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糖尿病是一个讨人厌的小东西，不论是第一类型先天胰岛素本身分泌过少，还是第二类型因长期生活习惯不良让胰岛素无法充分运作造成分泌量不足，，

一旦患有糖尿病，就必须与它长期抗战，改变生活、饮食、运动习惯来找到可以与它和平共处的方式。

与此同时，定时的回诊，还有平时将健康的状况认真记录下来也是好重要的，除去也就能够时时正确掌握本身的身体状况除此之外，也也就能够在回诊时提拱给医师做参考，对有尿毒症的人来说，血糖、血压、体重还是必须详加追踪记录的唷！ 不过，以自己的的经验，大部分回诊的时候，血压本或者说血糖记录本大一部分都会忘记带去，倘若实用会随身携带的手机来做记录的话，就几乎万无一失罗！最进找了几款相关程式来试用，中间「尿毒症手帐」算工作最齐全的几款，可记录是指血糖、血压、体重各种胰岛素的施打剂量。

输入起来还算顺手，且提供图表让你了解所有数值的长期变化，也可将记录以月份为单位生成 PDF 档，一个月结束後即可将档案列印出来做纸本存档方便查看，在回诊时（若记得的话）也可带去让医师做为药物调整的依据唷！

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• 软体名称：糖尿病手帐
• 软体语言：繁体中文、简体中文、日文、英文
• 开发人员：bowApp
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 2.1 以上
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「糖尿病手帐」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 第一次开启程式，可往左滑看程式使用说明。勾选左上角「不要再显示」後按下「关闭」，以後进入程式才不会再出现此说明。接着可以将使用者的相关资讯输入以备不时之需，不想输入的话，直接按「确定」就可以开始使用程式罗！

 

第2步 预设为「血糖水平」记录画面，按上方的拉下选单，可切换为糖化血色素（HbA1c）、体重（重量）、血压以及胰岛素的记录页。

 

第3步 按下右上角的「记录」即可输入血糖值，测量的时间会自动抓取当下的时间即时记录，「餐别」也会自动依时间来判断，若是延後记录也可手动修改时间及餐别唷！长辈自己做记录时，可按「Voice」使用语音来输入数值，输入完毕按下「记录」即可。预设为饭前血糖，若是要记录饭後 2 小时的血糖，将旁边的「饭後 2 小时」勾选起来就 OK 罗！

 

第4步 切换到「HbA1c」一样按下「记录」就可将糖化血色素的数值记录起来了。通常这个数值都是定期到医院回诊抽血检验才会有的，表代三个月的平均血糖，比起一般的血糖值，有的医师比较喜欢参考这个数值，比较不会被一餐的饮食状况所误导。

 

第5步 「重量」也就是体重，对於糖尿病的人来说，体重控制也是很重要的唷！若体重计有测量体脂肪的功能，也可一并记录到程式中。

 

第6步 「血压」可分为「早晨」及「夜」两个部份，一般医师都建议血压要早晚量唷！这个程式也很贴心的规划两个选项让使用者方便完整记录。

 

第7步 「胰岛素/GLP-1」的部份，可先将处方用药及每餐施打的剂量单位先设定好，之後输入时，只要选「餐别」就会自动带入预设的剂量单位罗！

 

第8步 若要删除记录，可在记录上长按，若是要编辑记录内容，则可直接在「记录」中，选择同样的日期、餐别，即会询问是否要覆盖该笔记录罗！

 

第9步 按手机的 menu 键，可开启下方选单，点入「图表」就可将各记录资讯以图表的方式来查看趋势变化，从上方的下拉选项可以切换其它的记录项目。

 

第10步 饭後 2 小时的血糖常忘了量，可以利用「饭後计时器」来帮点忙。

 

第11步 「PDF 格式保存」可以将一整个月份的记录转成 PDF 档，可分享、直接开启查看或是储存到 SD 卡中。

  档案有一个名称超长的资料夹中「org.bowapp.android.diabeteslogfree」。

  拥有的记录都会显示在一张 A4 面积的纸中，省事列印出来包存及看到。

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