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有心血管疾病的话，每天早晚测量血压是必要的唷！尤其有在服用降血压药物的朋友更要特别注意血压的稳定度，一般到医院看诊时，，

医师都会给一本记录血压的小本子，若想要科技一点的话，我们也可以使用手机 App 来做记录。

Google Play 中含蛮大尺寸关於血压记录的程式，「血压日记」这就是在其中这款，运行上还蛮不方便简单的，在测量血压後将收缩压、舒张压及脉搏数输入，再将日期英文时间选定後，就能做完记录。

若测量出来的值超过标准，还会利用红色字体来提醒你，记录一段时间後，在「统计图表」就可以看到以最近 30 次血压测量记录所画出的折线图，观察自己的血压是否稳定，也可以了解自己血压及脉搏的平均值唷！

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• 软体名称：血压日记
• 软体语言：繁体中文
• 开发人员： SuperTaiwan
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 4.0 以上
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「血压日记」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 测量完血压後，将血压及脉搏数输入後，再点选日期及时段，若有一些特别的事项想记录，可以在下方的「备注」栏注记，输入完毕按下「登录资料」，再次确认即可按下「储存记录」罗！

 

第2步 由上方切换到「历史记录」，若有数值异常的状况即会在右侧以红字提醒，长按记录则可针对单笔记录内容做修改或删除。

 

第3步 切换到「统计图表」则可以看到近 30 次血压测量记录的折线图以及平均值罗！

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