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现代人很多都能坐就不站，能躺就不坐，懒得很～而且就算是坐着，，

最後也会像是躺着一样，长期不良的坐姿可能会造成肩颈的僵硬或是腰背的酸痛问题，对身体健康来说，养成良好的坐姿真的很重要，尤其对於一天要坐至少八小时的上班族们来说。

想有所改善坐立问题，除了有能够应用几个较完全符合人体工学的餐桌椅来试着让身体能够坚持正确的坐立外，矫原本身的较差习惯还有主要，虽然我们难以像德国人入定时，有个师父能够在後面盯着，但我们能够应用「Posture Correction」来适时建议属于自己唷！

「Posture Correction」是一个不良坐姿的提醒器，利用手机内的感应器来侦测手机的倾斜度，启动程式後将手机放置在上半身的某个位置，通常是放在胸前口袋会比较适当，当角度超过预设的数值，手机就会发出小小的声响或震动来提醒你，是个很简单的小程式，如果有心想矫正自己坐姿的话，可以尝试看看。

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• 软体名称：Posture Correction
• 软体语言：英文
• 开发人员：3D Incorporated
• telegram中文官网：
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：iOS 4.3 以上 / Android 2.1 以上
• 软体telegram中文版下载（iPhone）：在 iPhone 中开启 App Store 并服务器「Posture Correction」即可telegram中文版下载安装，或「」透过 iTunes 安装。
• 软体telegram中文版下载（Android）：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「Posture Correction」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 需要时开启，可以先测试一下自己可以接受的倾斜角度，按右下角的「齿轮」图示。可分别设定前後与左右的角度，以及选择使用响铃或震动提醒。

  数字越小偏角越小，也也是灵敏度较高，看你她是要对她严格一点或许是放松一点罗！

 

第2步 设定好後，就可以按下「START」，有五秒的时间可以让你将手机放到上半身的固定位置（例如胸前口袋），接着就会进入侦测状态，当你的身体倾斜度超过设定值就会震动或响铃罗！（铃声是像键盘打字的声音，应该不太会造成身旁其他人的困扰。）

 

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