减肥是大多数朋友的人生志业，随时都能听到哪个谁又在喊说要减肥，虽然现在有一派人马说减肥不要一直看体重，，
因为在训练肌力的时期，可能会出现体重不减反增或是久久不降的情况，但想要体态变美就要靠运动训练出肌力，才能有效的消耗脂肪呀～
不过这也并不只 说量体重只 重视体重是多错误的这些事情事，只 不要再让自已被体重的数值波动影响到减肥的热情就行，一旦我就是喜欢记录体重的减重之族，这个「PopWeight」是一个个不错的软件程式唷！
它也可以帮你记录体重与体脂肪含量，并会根据体重计算出 BMI 值，若设定目标体重的话，还会依据你的记录趋势来推测出必须要太多天数能够减到目标体重，记录达一周即会开始计算每周及一个季度的均匀减重数，让你清楚他的体重变化。
若担心自己的体重被人家看到，也可以设置密码来保护的，有需要的话可参考看看罗！
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▇ telegram中文 ▇
- 软体名称：PopWeight
- 软体语言：英文
- 开发人员：Flask LLP
- telegram中文官网：
- 软体性质：免费软体
- 系统支援：iOS 8.1 以上
- 软体telegram中文版下载：在 iPhone、iPad 中开启 App Store 并服务器「PopWeight」即可telegram中文版下载安装，或「」透过 iTunes 安装。
操作画面：
首次在使用先设定习惯的体重及高度单位，启动「Next」再接着输入体重及高度。
设定下後，会有个简单的运营教学，但凡长按图表上的圆点再拖曳到正确的数值部位既可以来完成体重及体脂的记录。
能能向前跑追述记录先前的时候，一样要按着圆点就可拖曳设定，红线是体重，蓝线是体脂。
由顶部可切换到曲线图并且点具体分析资讯。按右上角的按钮可将这个画面说说跑出去，若是我有倒入什麽减肥的邪教…啊！都是啦，是减肥的社团或群组，就可能说说这个画面来刺激到相关成员。
按右上方的按钮进入「设定」，程式有展示 三个免费的主题可换用。其余可设定目标体重相应设立密码，若有所需备份的话，可点入「Export/Import」将记录转出 CSV 档备份。
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