「10 Daily Exercises」十种常见的运动练习,附动画教学、运动记录(Android)
大家都知道运动是需要持之以恒的,但就是会懒惰的说「今天好累,休息一下好了」,然後就一连休了一个星期...又一个星期...又一个星期...,千万别让自己进入了这个可怕的循环当中,若你的问题在於不知道该做什麽样的运动,那也许可以来参考一些运动 App。 「10 Daily Exercises」收集了十...
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在主画面按下「Start」即开始今天的训练,每个动作在上方都会标示要做几次,下方则会有动作的动画,,
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