「跑步瘦身」间歇型跑步训练 App，可播放音乐、搭配真人语音引导（iPhone, Android）
跑步是现在很多人喜欢从事的运动项目，除了自己平时的固定运动外，也有许多大大小小的马拉松比赛可以参加，还可以揪团来个夜跑什麽的，但是其实跑步也是一门学问，想要跑的长久，运动前的暖身可不能少，在跑步的时候也要配合节奏来调整呼吸的频率，不然就很容易因为呼吸急促而无法持续跑下去，在跑完步时，也需要来点伸展运...
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再按「开始」就行跟着真人实战语音进行今年的训练课程罗！按左下角的「锁头」图示可锁定画面，此时仍可以看到看相关时间数据与聆听语音指导。
若有开启 GPS 功能也会在这边显示地图路径。
最後还会留个五分钟给你做伸展及舒缓，结束後就会显示这次运动的相关数据，，
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