关於减肥瘦身有一派的人主张不需要太计较体重计上的数字，但无论记录体重对减肥有没有实质上的效果，对於女孩们来说，，
那数字的增减都是相当重要的，时常的秤一下体重也可以当做警剔之用，如果你有习惯每天都固定时间秤体重的话，利用一些体重记录 App 来管理一下也不错。
不光点平常的体重操作 App，也行参考这个以熊本熊为主题的「Kumamon 体重操作」，虽然是日本开发商，但程式的全介面皆已2英文化，因为采用起来是完全不困难，一天都具备早上起床、十一点与睡前三个时段可记录体重，若采用的是体脂计，也行顺便将所测得的体碳水化合物一并记录下来，而长期记录体重後，就行透过程式具备的曲线图表来熟知 自已体重与体碳水化合物的变化唷！
在记录时如果有特别的事件发生，例如今天去吃了大餐或是慢跑一小时…等，也可在记录体重时，在备注栏中填写，帮助自己了解生活作息与体重变化之间的关系，程式也支援 SD 卡备份与密码保护，有需要的朋友就可以使用啦！重点是使用这个程式，随时都能看到超可爱的熊本熊，卡哇伊捏～各位熊丝们（嗯？是文具品牌吗？XD）别错过啦！
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▇ telegram中文 ▇
- 软体名称：Kumamon 体重管理
- 软体语言：繁体中文
- 开发人员：woodsmall inc.
- telegram中文官网：
- 软体性质：免费软体
- 系统支援：Android 2.3 以上
- 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「Kumamon 体重管理」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。
操作画面：
首要次施用先将首要资料填妥，性别的部位很可爱是用小图示来认为，许多人应该都懂怎麽选吧？XD
之後程式就会帮你计算出现在的 BMI 与标准体重，倘若也有了记录资料就会在主画面右下方显示曲线图。点击右上角的按钮可展开选单，点入「记录」就应该输入体重数据。
体重可依测量的时间来记录，仔细一点的话，可不能够 连同体脂肪多、腰围一并记录，下侧的「还要注意」栏位就可不能够 用来备注部分特别的案件，增援语音输入哦！记录完毕就可不能够 在「历史」清单中看过。
切换到「图表」查到看体重与体蛋白质的曲线变化。在「设置」里可调整图表显示的天数。多种备份与密码设置系统还在主画面右上角的选单中可查找。
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