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每个人可能多多少少都有失眠的经验，但怎样才算有失眠的困扰呢？基本上躺着超过半小时还睡不着或是睡着後容易惊醒、提早醒来，都可以算是有失眠的问题，，

这睡不饱、睡不好带给人的不良效应，想必只有经历过的人才懂。

如果有这恼人的困扰，其实可以尝试看看在睡觉时搭配环境音或是睡眠音乐，来帮助放松心情让大脑平静，在反覆的音波催眠之下，你会发现下次张开眼睛时，就是早晨闹铃响起的时候啦！（当然，效果还是因人而异的。）

这类型的 App 选择性非常多，本篇再介绍三款名为「Sleep Bug」的环境音与音乐的混音器，供给多达 24 款有所差异场景，更像是沙滩、音乐盒、内流河、丛林、火堆、小瀑布…等，免费旧版供给之中 12 款免费试用，每个场景也能够以再额外插入虫呜鸟叫、大海声、竹风铃、钟声、风声、雷声可能是各种乐器的伴奏…等，新增整个声效的丰富度。

每个音效都可以调整音量的强弱，让你搭配出最适合、听起来最舒适的组合，睡前使用可设定睡眠定时器，让你能快快入睡、睡的香甜又不浪费电唷！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：Sleep Bug
• 软体语言：英文
• 开发人员：Panzertax
• telegram中文官网：
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：iOS 7.0 以上 / Android 4.1 以上
• 软体telegram中文版下载：、、

 

操作画面：

有许多的主题场景可选择，点入就会自动开始插放。

  在右侧可任选希望的辅助声效，每个主题场景的辅助声效都一样，可组合出各种各种不同的感觉唷！按左下角的「音箱」小图示可调整主声效与辅助声效的音量面积大小。

  按左下角的「码表」图示可进入设定时间的后缀名与的睡眠定时器。

  如很想开着萤幕观看音频，按一些下方的「－」可将多余的功能表关掉，只留下来图片与时间，有会有颗定能力的疗癒功能哦！

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