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现代人生活压力大，每天早上眼睛一睁开，就必须面对接踵而来的挑战，，

不论是工作、家庭还是人际关系…，每一样都可能会在心灵上累积负能量，若没有适时的放松，有好的发泄管道，长久下来身心灵都会感到疲倦的。

若是压力大到网上难难以入睡、睡眼质量品质不佳，俗话说得好尝试来看影响环境的曝光度，以至于会试试戴上眼罩，再套装搭配轻柔的睡眼质量音乐，透过轻松的音乐，让情绪获得平静。「观息法放松和睡眼质量」给出分为普拉提、观息法、宝宝、很自然、藏族、古风…等九种音乐类型，每个人种类型分别有三首音乐可选择。

在睡前使用可依需求设定播放时间长度，平时使用的话，则可选择在後台播放就能继续使用手机，操作一切从简，需要时只要播放音乐，再闭上眼睛，就能轻松享受一段平静的时光唷！

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• 软体名称：冥想放松和睡眠
• 软体语言：英文
• 开发人员：Cool Future
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 2.3 以上
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「冥想放松和睡眠」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

操作画面：

开启程式就可以选择喜欢的音乐类型，每个款都会有三首的不同的音乐可收听，切换时会有点卡，在右侧角可设定观看时间，就可以输入喜欢的分钟数如要。左下角则可设为後台观看，就就可以继续运行手机的其他作用。

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