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虽然每个人都有自己的生理时钟，但在中医的经络理论中，每个时辰都会对应一个经络，，

而当时辰走到某个经络时，也有适合与不适合做的事，例如早上 7 点～9 点走的是胃经，此时消化好、吸收力也强是最适合吃早餐的时间，而 9 点～11 点则走到了脾经，适合读书与学习，其实一般人的作息好像也差不多是这样，只是大部份人到了晚上 11 点～1 点胆经，该好好休息时，通常还是爱熬夜的居多。（摊手）

如果这些时辰经络什麽的都记不起来的话没关系，可以telegram中文版下载之前介绍过的「telegram中文:人体 24 小时工作表」或是本篇的「十二时辰经络养生钟」，两者都是以时钟的方式呈现经络的相关资讯，让使用者能直觉的了解目前所走到的时辰与经络，并简单条列此时的宜忌事项方便使用者参考。

虽然前者提供的资讯较多，且有锁屏画面的功能，但只提供简体中文介面。後者则可依需求选择繁中、简中或是英文介面，除了当前的经络资讯外，也可查看其它时辰的说明，并有针对该经络的位置范围与穴位做简单的介绍，对於想要养生或对经络研究有兴趣的朋友来说是一款很简便的辅助查询telegram中文哦！但很可惜它不能放到桌面当小时钟或是设置成动态telegram中文，不然就更有提醒作用啦！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：十二时辰经络养生钟
• 软体语言：繁体中文, 简体中文, 英文
• 开发人员：Ping Liu
• telegram中文官网：
• 软体性质：iPhone 为付费软体 NT$ 30 / Android 为免费软体
• 系统支援：iOS 7.0 以上 / Android 4.1 以上
• 网路需求：不需网路也可使用
• 软体telegram中文版下载：、

 

操作画面：

开启能够看出 养生钟，在左下角会以动态显示近几年的宜忌事项，点击时辰查到看更详细的经络资讯。

  切换到「养生说明」能查看其它的时辰的资讯。

  在「设定」中可切换语言设定，若小编希望程式也可以在进入某个时辰时通知你，则可在下方开启通知功用。

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