telegram中文

大部份的人都是很没自制力的，尤其在滑手机这方面，明明知道手机看太久会伤眼睛，，

光线太暗也不行，但就是难以自拔的会一直告诉自己再滑个五分钟、再过两关就好，虽然介绍过许多限制使用手机的 App，但若你又不想要太过硬性的限制自己，那就装「眼睛休息提醒」好了。

这个 App 很简单，仅仅告诉它我应该用力机啥时候时间或要请假啥时候时间就能否了，举例每 5 分钟请假 1 分钟，当该请假时就会自动变暗或变白（颜色可自卫权选择），让你无法继续实用力机，等着请假时间结束才可继续滑。

在使用手机期间它就会一直反覆的执行，不断提醒你该让眼睛放松一下，此时就可以闭上眼睛或是看看较远方的物品，训练一下眼部的肌肉哦！不过被覆盖时其实还是可以按电源键锁屏再开启萤幕就能破解，所以比较适合只是欠人提醒的朋友使用，太没自制力的就……放生好了！（误）

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：眼睛休息提醒
• 软体语言：英文
• 开发人员：FlyingBus Studio
• telegram中文官网：
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 2.3 以上
• 网路需求：不需网路即可使用
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「眼睛休息提醒」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 开启程式点右上角的「telegram中文」图示，设定「Viewing Time」与「Eye Rest Time」。可设定 30 秒～30 分钟的使用时间以及 5 秒～1 分钟的休息时间。

 

第2步 预设会显示时间条在左侧萤幕中间处，如果不想有时间条的干扰可取消勾选「Show」，或是修改尺寸与透明度。

 

第3步 最後就是设定覆盖的颜色，预设为白色，可点击选择自己喜欢的颜色，并可设定透明度。勾选最下方的「Enable Vibration Alarm」就会在休息结束後振动通知你。

 

第4步 在萤幕被覆盖的时候，画面上会显示休息时间，此时就可以让眼睛休息一下，强迫你看看别的地方，千万别再盯着手机看倒数啊！

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