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常因为驼背被别人说你站没站相、坐没坐相吗？其实也不是我们故意要驼背的，只是在成长的过程中因为种种因素造成惯性驼背，现在就算想要调整过来，，

也不是件很容易的事。而且相信有驼背习惯的朋友，以前一定有曾被家人朋友突然拍打背部提醒的经验，虽然他们是好意但被打的人内心一定都是金美送的！

若是 你用心想矫正，需会所需有很多人来帮你提示信息，但又不料被莫名拍痧受惊的话，就可考虑拿着机telegram中文版下载「Healthy back」，不论是站着或坐着，仅仅你一驼背 App 就会发出警告音或震动来提示信息你该需注意姿势。

与昨天介绍的「Posture」虽然都是与姿势有关的 App，不过一个是针对使用手机时的姿势，一个则是在执行侦测任务时不能滑手机（咦？XD），因为「Healthy back」在使用时必须将手机放在胸前的口袋中才能产生作用，所以适合需长时间坐在椅子上办公或上课的学生使用，也蛮适合长时间站着工作的朋友用来矫正站姿哦！

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• 软体名称：Healthy back
• 软体语言：英文
• 开发人员：OneFit
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：Android 4.0.3 以上
• 网路需求：不需网路即可使用
• 软体telegram中文版下载：在 Android 手机中开启 Play 商店，服务器「Healthy back」即可telegram中文版下载安装，或「」从网页远端安装。

 

使用方法：

第1步 开启程式然後尽可能的站挺身子，按下「OK」接着再按下「RECORD」，然後把手机放在胸前的口袋里，等手机震动一下。（这点真的有困难，很少穿胸前有口袋的衣服怎麽办……）

 

第2步 之後需要驼背提醒时，就启动侦测功能然後将手机放在胸前口袋，在你不自觉驼背时，就会震动两次提醒（画面显示为红色图），恢复正确姿势时，则会震动一次（画面显示为绿色图）。

 

第3步 提醒的方式可选择只要震动或只要音效，也可以双管齐下，这个可在左侧的「Settings」里自行修改设定。另外还可以调整侦测的灵敏度以及是否要延迟提醒。

 

第4步 如果暂时不需要被提醒，只要按下右下角的「停止」钮即可暂停。之後需要时再按下右下角的按钮就可以再次启用。

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