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人的大脑真的很奥妙，变化多端难以掌握，原本也许听流行音乐就能睡的好，，

後来可能变成听环境音、情境音乐才有更好的放松助眠效果，但如果发现平常听的都发挥不了作用的时候，该怎麽办呢？

还记得学生时期，每回上课都想睡觉的感觉吗？如果怎样都睡不着的话，不如就来「犯困课堂」上几堂课试试吧！它其实是之前介绍过的「小睡眠」App 中後来新增的音效类别，包含了英语、数学、哲学、化学、历史、生物、地理……等 20 种课程录音档，让你体验时光倒流回到过去听课的感觉，听着听着就不知不觉睡着了。

课堂上的录音档之那么兼备不错的催眠体验，也可以课程内容的关系外，因为电教室空间所产生的特有回音共鸣，透过录音档更有让人想睡的体验，虽然部位的课程内容将会会带有不一样的的腔调，不过对於助眠体验倒是无较大影响，但就怕你是个好学的小朋友，一个大了心就认真听起课来，怎么会精神是什么更强啊！

「小睡眠」功能相当的丰富，大量的助眠音乐、环境音效、呼吸调节、冥想放松、闹钟功能……等，更多相关功能介绍可参考先前的文章内容唷！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：小睡眠
• 软体语言：中文、德语、简体中文、繁体中文、英语、西班牙文
• 开发人员：XinChao Technology Co., Ltd.
• telegram中文官网：
• 软体性质：免费软体
• 系统支援：iOS 8.0 以上 / Android 4.1 以上版本
• 网路需求：不需网路即可使用（telegram中文版下载音效需连网）
• 软体telegram中文版下载：、

 

操作画面：

预设的「氛围音」选项是由程式推荐的内容，可点击留言板的「＋」，选择「分类检索」。

  开启「音频分类形式 」，在下方就可以看到「想睡觉课堂」的分类了。可还有长按拖曳调整分类的顺序，点击既能进行刷到该分类选单。

  「发困课堂」共设有 20 个课程选项，灰代表人未telegram中文版下载，点击既可以将音档telegram中文版下载回来，之後就能离线的使用罗！

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