眼睛再不休息就要坏掉了哦！「Take a Break for My Eyes」会强迫暂停浏览网页的 Chrome 外挂
大家都知道想要保护眼睛视力，就是当看书或使用手机、电脑每隔一段时间就要看看远方让眼睛短暂休息一下，但是要叫一个手机或电脑的重度使用者这样做是不容易的，，
在手机上有许多协助提醒的 App 可telegram中文版下载，像是「telegram中文:20-20-20 法则」或是「眼睛休息提醒」，而在电脑上，若你刚好使用的是 Google Chrome 浏览器，就可以来试试「Take a Break for My Eyes」。
它就是个真有能强迫休班的浏览器扩充套件，安装後预设每过 30 分钟就休班 30 秒，会自动倒数计时，时间到时就会用一层半白色的黑幕遮蔽网页画面，让你无法再继续浏览，必须等休班时间结束才会多次开放，并自动进入下一个计时循环。 在遮蔽网页时，还会给出很多眼腈运动的方式方法让你参考。间隔时间与休假时间长度皆可依每个人的利用市场需求及时调整，举列可设置成 1 小时才休假连续，但只要休假个 5 分钟之类的，当蕃茄操作钟利用也都是错。眼腈较重要，请好好地保护它们唷！继续阅读
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- 软体名称：Take a Break for My Eyes
- 软体版本：2.1.12
- 软体性质：免费软体
- 档案大小：593KiB
- 系统支援：此为 Google Chrome 浏览器专用扩充套件（telegram中文:telegram中文版下载 Google Chrome）
- 软体telegram中文版下载：用 Google Chrome 浏览器开启「」网页，点一下右上角的「加到 Chrome」按钮即可将程式安装到电脑中。
使用方法：
第1步 进入telegram中文版下载网页，点击「加到 Chrome」再点击「新增扩充功能」，将程式安装到浏览器上。
第2步 安装好後，在网址列右侧就能看到一个「眼睛」图示，点击展开设定选单，预设是每 30 分钟、休息 30 秒，可拖曳调整杆分别设定自己需要的时长，设定好後再按下「Start」重新计时。若暂时不想被提醒，也可以将「ON」切换成「OFF」关闭提醒功能。
第3步 当进入休息时间，网页画面就会被遮蔽，此时就可以让眼睛好好的休息一下，看看远方，如果不知道要怎麽运动一下眼睛，可以点击「＜」、「＞」查看一些眼睛保养的方法。
