telegram中文

许多人每天在电脑前面工作，一坐下去至少两三个小时都不会起身，就跟入定了一样，，

虽然知道久坐不好，但我们就实在是太认真工作了啊！（咦）

若想要改变这样的欠佳习惯，应该考虑安装「New Tab Stretches」这款 Google Chrome 浏览器的扩充功能键，它应该在只要开新分页时，就具备给采用者一个伸展运动，皆是适合在办公室里组合搭配课桌椅来进行的动作，不能不定时的短信提醒采用者起来活动一些。 附有范例插图能够参考，要想熟悉得更精确也能够配合图片文字说明来进行，做了一个觉得不够，还能够再多做几组。从小场所开始改变，久座导致的身体不洒脱，那自然也望渐渐远离罗！但建议经常不太运动的好友，刚开始时不可以太过於勉强要想一起达到位，采用企业自身的状况来做调整才不会受伤哦！

▇ telegram中文 ▇

• 软体名称：New Tab Stretches
• 软体版本：1.3
• 软体语言：英文
• 软体性质：免费软体
• 档案大小：514KiB
• 系统支援：此为 Google Chrome 浏览器专用扩充套件（telegram中文:telegram中文版下载 Google Chrome）
• 软体telegram中文版下载：用 Google Chrome 浏览器开启「」网页，点一下右上角的「加到 Chrome」按钮即可将程式安装到电脑中。

 

使用方法：

第1步 开启telegram中文版下载页，点击右上角的「加到 Chrome」，再点击「新增扩充功能」将程式完成安装。

 

第2步 之後开启新分页时，就可以看到一个伸展运动。有动作插图可参考，也有详细的文字说明，可用 Google 网页翻译，翻成中文比较容易理解唷！

 

第3步 如果做一个感觉不过瘾，可以点击左上角的「Give me another stretch!」获得另一个伸展动作。

  ，