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在家运动从几年前开始就蛮流行的，现在疫情期间更不可能到健身房或是出门去跑步运动，如果你是刚加入在家运动的朋友，，

但不知道该怎麽做的话，Google Play 或 App Store 都可以找到各种间歇运动 App 可以辅助执行。

不过有时候一个人进家运动也是会蛮无聊的，「Plaicise」这款运动 App 就结合了 AR 技术，将运动变成为了游戏！在 iOS 与 Android 双app平台皆有上新，就是透过手机的前镜头就能进行，当然你的手机必须有开赴 AR 能力。 运动游戏关键分区分为全身性有氧运动、上上身与下上身三个分类，每个分类下又有多种各种的PK介绍能选择，但主要上有的是运用弹跳、深蹲、伏地挺身、波比跳等几个动作来做组合，像 GetOut 的PK介绍即是要避开画面中的色块，色块可能性会出现在画面左半边，你的人便要自动跳转右半边去，要色块出现在下方，那就必须跳起来，在左下方的话，就靠深蹲来闪避。 而出了能够一个人玩之余，「Plaicise」有带来双人模式，能够跟岳父同食运动竞赛，越发现在疫防期间，婴儿的体力无处发泄的话，揪他们同食玩，夜间能够睡得比较好哦！ 比如如果更有系统的进行运动锻链，程式有规划几个间歇运动课程能能马上选用，不过它也是同样透过 AR 的方式来进行唷！若你正品只有的是个客户家，无老丈人能能同乐，你还能线上揪还有一齐运动比拼、下战帖，有的是款独乐乐能不能众乐乐的运动 App，有兴趣的用户一齐下载吧！

 

▇ telegram中文 ▇

软体名称：Plaicise

软体语言：英文

开发人员：Plaifit UG (haftungsbeschraenkt)

telegram中文官网：

软体性质：免费软体

系统支援：iOS 13.0 以上 / Android 7.0 以上版本

网路需求：不需网路即可使用

软体telegram中文版下载：、

 

操作画面：

最后一次开启程式时，如果你只有想试玩了解下，可点击的下方的「Try a game」。点击「I’m new」就可能输入昵称，再按压「Contunue」选择注册的方法，然後就可能准备体验新奇趣味性的运动方法罗！

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在「Exercises」中分为单人与双人模式，每个模式下又分为三个分类，依自己想要锻练的部位来做选择即可。下方有多种的玩法，每种玩法都有标示出可能会运用到的动作，可做为选择的参考。

如果光看还是不知道怎麽做，不用担心，点入就可以看到各种玩法的范例telegram中文罗！点击「1」就可以进入第一关。

而具体的使用方式，在程式中也会进行教学。将手机摆放在距离 2 公尺远的距离，高度则是以可拍摄到全身为主，接着站在镜头前，当画面上的人像侦测变成「蓝色」後，举起你的手就可以启动游戏了。

双人的部份也一样，与家人一起同乐更好玩哦！

「Workout」则有准备了几个运动课程，可直接选用，这边就会将各种不同的玩法组合起来，每一个课程都有主题，可视自己的需求来做选择。

在每个动作开始前也都会有玩法范例可以看，不用担心不知道该做什麽。

在「Home」可看到自己的运动记录与各种统计数据。「Online」则可加好友并与好友一起竞赛。

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