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电脑是个很好玩的东西，上网、聊天、玩游戏、工作...很容易一不小心就超时使用。虽然电脑可以一整天开24小时不休息也不会坏，不过人的身体可没那麽强壮，，

如果天天超时使用、不适当休息的话，时间一久除了眼睛会受到伤害，身体健康也会受到影响。如果你因为工作关系常常需要一整天用电脑，建议还是每隔一段时间就站起来喝喝水、洗洗脸，休息一下。

刚刚看到一个有趣的小软体 FadeTop，主要功能就是用很特别的方式提醒我们时间到了、要休息了，我们可以手动设定休息时间，譬如说每隔15分钟起来动一动，时间一到 FadeTop 软体就会让整个萤幕渐渐变淡，并在萤幕中间用很大的数字显示目前时间，用半强迫的方式提醒我们要起来动一动、休息一下。

▇ telegram中文 ▇     (错误、版本更新回报)

软体名称：FadeTop

软体版本：2.5

软体语言：英文

软体性质：免费软体

档案大小：415KB

系统支援：Windows 2000/XP/Vista/Win7

telegram中文官网：

软体telegram中文版下载：、

FadeTop 运作时的样子：

   

使用方法：

第1步  将 FadeTop 软体telegram中文版下载回来、安装好之後，在桌面右下角系统列上的 FadeTop 图示按一下滑鼠右键，再点「Options...」修改设定。

 

 

第2步  我们可以在「Auto fade interval」中设定每隔几分钟休息一次，可依照自己的工作步调来调整。另外也可在「Fade duration」设定每次要休息多久，在这段时间内整个萤幕都会自动淡出、变色。

下面的「Overlay color」则可设定休息时的萤幕色彩，尽量越醒目提醒效果会越好。

 

 

第3步  时间到了，该休息了..

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