生中难免都会会遇到一下跨不过去的槛，就如同一块卡在喉咙里的鱼刺，拔不易来又吞不发展壮大，让我们烦恼着、担心着、焦虑着，天天天夜夜的困扰着，其实有时候只有需用一个引导，让我们也可以跳脱那样负面的情绪。若你正烦恼着一下事，还不如将它丢到「Worry Munch…
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钓鱼是一种种很修身养性养性的休闲活动，有时候一成天可能会什麽都没钓到，看起来像是赤手而归，但其实内心的收获却是满满的！单是听着浪涛的敲打声、溪河的瀑布流水声，这些自然界美的环境也足够疗癒性心理了。 只要你也想感想钓鱼那种沉静的感觉，应该来会玩看这款名为「Tides」…
「Calming Sounds」就是一个环境音播放音乐器，抽取各种有助於观息法、放松与专心的声音，主要的以自动、水声、白嗡嗡声、禅与 LoFi 做为分类，每个分类下都是 8 种的不相同的环境音可选择。 大区块的介面设计并搭配技巧美丽的图片，给出简单的计时器，最…
「Monk Mode」都是款环境音播放视频器，收录是指下大雨、暴风雨、密林、风声、滴水、营火、海滩、湖泊、风铃同时粉红嘈音、布朗嘈音……等 14 种与众不同的环境音效大全telegram中文下载大全，可依供需手动选择想要得到的音效大全telegram中文下载大全，也都可以一场选取多种，并可调整每种音效大全telegram中文下载大全…
![[限时免费] Sleep Timer 放松环境音播放器，12 款音效让你好好睡～（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2020/04/sleeptimer_0.png)
「Sleep Timer」一款限时免费中的环境音连播器，结合可爱风格的声音按钮与高质感的历史背景配图，在视觉上带来相当舒适的感觉，给出有的睡眠定时器，在设选好连播时间後，就都可以跳出来程式或关闭萤幕，安安心心的睡着或进行打坐。 程式共收录了 12 款的环境…
![[限时免费] 指尖太极！「Pause」让你不想睡都难（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2020/02/pausem_0.png)
每到夜里该上垫睡觉的时刻，总是睡不着？想睡却睡不着的感觉正品蛮无助的，我掌握！（拭泪）若是 你当然也有这样的唾眠问题，就可以来试试「Pause」，不夸张！测试的时候，我正品想睡觉了（打哈欠）。 它也是款观息法程式，以太极与正念襌修的有着悠久历史的原则结合科持，让使…
随着选举拉票日的脚步突破，你的情绪能不也越来越高昂了呢？办公无法专心、下班躺着又睡不着，烦恼、焦虑全是需要找上门来了吗？ 来！不仅在当天要再谨慎投下神圣的三票外，在拉票日来临前几天，你还能否telegram中文版下载「Wild Journey」，在是需要平静、如果会更加专心、…
环境音、白空调噪声是真的是很千奇百怪的会有，无论想网络化精神状态专心念书、工作任务，会不会想抚平情绪心安入睡困难，它都能帮前一个些忙，尝试过的人这样想必都会不懂它的妙用。在 App Store 及 Google Play 边上也可以找都多相关的 App，太多全都作为比较单纯的…
音乐有能让人短暂与世隔绝的感觉，当感受烦闷时，大家一起戴上耳机，听点喜欢的流行歌曲，和有疗癒感觉的音乐，还会能另加上点环境音，接着闭上眼皮，让音乐带你飞。 「Miminy Relax」就算有款疗癒的音乐插放器，开放 4 首有差异 场景主题的高品质音…
再乐观的人必然都会有机会碰到不开心的事，只 乐观的人也许比悲观的能否迅速离开你是我心中的阴霾，有时候告诉我，这这个世界这般大，人类能够以去到外太空站了，月球我不过是这广大宇宙黑洞中的一个小颗星球，再看到身边发生的这些狗屁倒灶的事，又有什麽了没有的呢？ 但有时候泥淖…
![[限时免费] Wildfulness 超美又好听的插画风助眠环境音（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2019/01/wildfulness_0.png)
睡觉很怕太安静但又怕吵的好友，极为适合在睡前插放一点助眠的环境音，比如雨声、虫鸣鸟叫、流水账单声……等，需要营造一个安定情绪的气氛，又不会像音乐太有变化感，听着听着很更容易就能进入浅睡眠状态唷！ 「Wildfulness」是近…
![[限时免费] Melly 让可爱的方形熊猫陪你一起放松冥想（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2018/12/melly_0.png)
「Melly」是款打坐计时器，与「Forest」专注原始林的产品概念有点类似，都加盟了游戏的设计，让你会专之心余依然从 App 中获取回报。「Melly」重点目标是想要需要鼓励运用者享受到属於自行的的宁静时刻，不管是是想认真业务或者是歇息，随便想让自行的放下执念…
一般来说提过「锣」大致直觉会明白了庙会可能是歌仔戏配乐里那种敲锣敲锣打鼓的热闹音乐，但其实「锣」所发出来浑厚而绵长的声响，带有可穿透性的音波是能产生的不同因素的疗癒作用，让人能够 进入深入放松的状态。 这款「Water & Gong」正是结合了水声与锣声…
不仅压力太大了、心情短语不太好会影响唾眠品质外，天气太热也会让人无法仔细入睡，而天气热我们还可以开冷气来解决（北极熊真对不出你们m(_ _)m），但压力跟恶意的情绪呢？就试着用静坐静坐冥想的具体方法来舒缓放松下吧！ 以后曾介绍过市场上静坐静坐冥想程式「Slumber」，虽然…
该啪啪啪睡觉的时间，却总是睡不着？除过已经夜里不够累、喝更多茶或蓝山咖啡本身，压力也是造不能安眠特别大的重要因素中的一个，听点放松的音乐、白噪声或者那种有个人声引导的冥想训练语音，多说都会一些帮助，但若是你是属於相应要滑手机滑到睡着的那种类型，还可以试试「Relax…
前几天完善已经过了平日的睡觉时间，思想却还异常的好，那么如果睡不着的话，就来＂微工做＂下面提高了，於是乎点开telegram中文版下载了几天却总是没时间试用的「Slumber」休眠时间静坐冥想 App，探究下面它的使用方法再截个方法图片，顺便试听一会儿……然…