有点人的办公室很热闹，有点人的则是太过安静，而无论是太吵或太安静都已经会让人没办法专注，尤其是是在放假时间过後的弟一个事情日不仅这些，若公司允许事情时戴耳机的话，听点白躁声对於升高专注力是很有帮助的，本篇要介绍给玩家的可以说是一个不断电的雨声加白躁声连播…
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音乐有治癒内心的效率，无论都想专注或者说放松都可不可以以听点适合的音乐来辅助，这款名为「Endel」的音乐播发器，带来了放松、专注、移动或是入睡四种策略，可依据有所不同的的需求为你调配最佳选择的个人化音乐。 放松策略可依据隶属的位置与时区营造舒适、健康的氛围，让你…
![[限时免费]「BFT」手绘风白噪音番茄钟，软性强迫你放下手机！（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2019/01/bft_0.png)
工作任务、念书等都要专心的时刻，总是忍不好捡起手机来瞄几眼，瞅瞅谁又发布了什麽新拍照，PO 了什麽贴文，你的专心经常被手机打断吗？也许也可以考虑用番茄钟来帮助他，这款名为「BFT – Bear Focus Timer」的超萌番茄钟应该会…
我们的一生是什么在世难免都会有知道到压力的时候，或许很多人先天性乐观哪怕面对压力能否处之泰然，但些许人则很有可能严重到影响睡眠状态品质、工做效果甚至是是人际关系，，因此为他们选择适合的舒压的方法是严重要的，别让压力成为压垮我们的一生是什么的最後三根稻草。 「Carefree」就是个透过音…
虽然持续有耳闻像吹风机亦或吸尘器的声音对婴儿来说有安抚的意义，但因为身边都并没有实证，所以咧也持续将信将疑的，不过在最近这一段时间都清楚小伙伴家的宝宝听吹风机的声音就能立马不哭，然而无优睡着，觉得实在奇秒！但小伙伴也说所以说家里的吹风机都快被吹坏了！？咦？我说小伙伴啊～…
几乎数的人应该均是滑手机滑到太累才肯睡觉，并且隔天因为要打工、上课，之所以也不是能因为晚睡就晚起，经常搞得精神状态不济。以后曾经就有着跟亲们提过一个 90 分钟的入睡周期理论，最主要的说起的即是但如果睡着後就能够正确掌握在 90 分钟的倍数时间醒来，这麽就就能够获得充…
很人为了提升 运转能力会采用所谓的番茄钟运转法，也正是专注的运转 25 分钟，在时间内不行做与运转无关的事，当时间到时则放下去运转很好的修息 5 分钟，并借此为循环就能分阶段将运转顺利的达到。在 App Store 里有许多可协助计时的番茄钟 App…
要想安定情绪、帮助成眠，一般来说人大前半部会选择听一系列缓和的音乐或大那自然的环境音效下载，其实聆听各种有所差异频率的声波也会对大脑产生有所差异的治疗效果，「脑波做音乐工作室」就收集整理了七种有所差异频率的声涉及三种类型的空调噪声，可依当下的要来调配适合的音频组合。 涉及到 Delta…
近日天气终於摆脱了秋大象的炎热变成好成眠的凉凉温度，可以说随便在沙发、躺椅裹上暖暖地毯子、在床铺盖上毛毯就能立马睡着，有睡眼障碍的同事有没有了比的夏季更多睡觉呢？没有了的话，来「Sleepo」找找有没有了适合你的超棒睡音乐组合吧！ 「Sleepo」就是款…
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事先介绍过哪款名为「Sunny」的的睡眠放松音乐 App，除特效音给人相当温和的感触外，展示 的 3D 画面也如此更让人为之惊艳，就像三本精全新音乐的故事绘本，现在另哪款同开发商投放市场的「Windy」终於也开放限时免费telegram中文版下载啦！不论是本就选择过「Sun…
太安静或太吵闹的环境都让人难以专注，假若可以专心工作任务或念书，真想请哆啦 A 梦从口袋吧出示载具，让自个儿可以就能转换一个新环境，不过，很太可惜了的我们都不能大雄，在现实生活方式中，必须靠自个儿才行。这时一定打开像「Defonic」这类具备环境音的网站再戴上耳…
原先介绍过些网站专门提高大海、雨声、美式奶茶店..等各种说出白躁音目的的大环境声音，如 SounDrown、Ambient-Mixer、音乐放松时钟（睡眠时间时钟）、White Noise Lite 等服务或手机 App式，对一些人来说这类平缓而重复的…
也许你们同样有过这种经验，待在海边听着海水或在山里小屋听着雨声时，躺着躺着就很最易睡着，不光环境舒适宜人、有微微一笑的风吹着很清新外面，最大要的是那种持续、稳定、不会忽大忽小吵到人的薄弱嗡嗡声也是让人也可以放松身心、心无杂念的极为重要方面。 可能太多人更喜欢…