此前一开始你要减肥时，喜欢的皆是体重机上的数字变化，但是大都皆是透过少吃来达到为的，但要真切瘦的正常、瘦的长久，最终或是得靠运动才行，吃不饱的技巧必然撑接受几久，还有就是体态就说会变很美。不过当开始运动後却会发现体重机上的数字有时不减反增让人着实挫…