人的大脑其实很奥妙，变化多机难以把握，原始也许听兴起音乐就能睡的好，後来有可能变成听环境音、情境创设音乐才有成效更好的放松助眠成效，但假若发现常见听的都发挥不了解做用的时候，该怎麽办呢？ 还记得学生时期，每回上课都想睡觉的感觉吗？假若怎样都睡不着的话，不比…