Telegram Telegram https://telecnsr.com Fri, 08 Jan 2021 07:11:01 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.3 [限時免費] Tabata Songs 間ɋ人聲引導 + 樂，讓ɋ有勁！（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/72290/</link> <comments>https://telecnsr.com/72290/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 08 Jan 2021 07:09:52 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[TABATA]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[計時器]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ樂]]></category> <category><![CDATA[間計時器]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=72290</guid> <description><![CDATA[在進行 Tabata 之類Є間歇運動時，벸都會搭配專門Є間歴Ѩ時器來使用，以便可以跟隨著計時器Є循專心運動與休息，但ɋ時最好還可以節奏感明確Є音樂陪伴，ɋ起ո感到聊?「Tabata Songs」就結合ب時器與運動音樂，在限…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/72290/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>?.5K Jump Rope Workout᫵極目?2,500 下的人化跳繩訓?AppԲndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/69582/</link> <comments>https://telecnsr.com/69582/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 08:43:51 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[減]]></category> <category><![CDATA[跳繩]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[鍛練]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=69582</guid> <description><![CDATA[?.5K Jump Rope Workout」是一款專門輔ֶ訓練跳繩ɋ?App，在一ɧ使用時，進行一次耐力測試，請使用Կ先盡其؀能的跳繩，能跳多少下就跳벰下，ɷ便會依此數據來量身定作之後的訓練，而非以制式的鍛練課程來進行?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/69582/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>͙教練好ʴ格Ｒ?2 ?22 次掌上壓挑戰」自動偵測計數，̄有多種訓練模！ֽiPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/57747/</link> <comments>https://telecnsr.com/57747/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sat, 23 Feb 2019 07:54:08 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[仰臥起坐]]></category> <category><![CDATA[伏地挺身]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身教練]]></category> <category><![CDATA[掌上壻]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=57747</guid> <description><![CDATA[ɋո往外跑，在家一樣可以運動健身，Կ且̄不嵯到天氣、時間的影響，只要想動就能動！但在家不像ա健身房那麼多Є輔ɩ器具，許多人就擇做Ə是伏地挺身或是仰臥起坐͙類只要人就可以做Є運動，可是ɋ如果少目標，肯定會越做越趣，Կ且沒人…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/57747/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「健身道?D 虛擬教練動作顭，可訂動作組合?/title> <link>https://telecnsr.com/49104/</link> <comments>https://telecnsr.com/49104/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 04:48:38 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<category><![CDATA[減ΰ食譜]]></category> <category><![CDATA[減]]></category> <category><![CDATA[訓練]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <category><![CDATA[飲食控制]]></category> <category><![CDATA[飲食]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=46607</guid> <description><![CDATA[想靠ɋ減ΰ又不知道該從何做起，只單욄跑步ոت太枯燥，上健身房花齫？如果你只是需要有人告訴你該做什麼，̣不妨試試?0 天內減」這款 App 吧！ 它幫大家設計?30 天的ɋ及飲食計Ƀ，在運勿部份以洯ɋ三天休息一天的節奏?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/46607/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「快͟瘦腿訓練」天涼不露腿了還是好好維持啊！（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/39688/</link> <comments>https://telecnsr.com/39688/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 03 Nov 2016 07:47:47 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[瘦腿]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=39688</guid> <description><![CDATA[然天氣漸漸變涼，不Ə夏天那樣常機把腿露出，但瘦腿Є行程還是不能！Ơ為時間總是咻幾咧就ώ去了，必須持續不斷Є維持最佳狀態，ո在一秋冬過ա，養ΰر腿唷?「快͟瘦腿訓練」是一款專門針對腿部Є間歴Ѩ?App，在免費版本中提?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/39688/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「Plank Timer」洯天五分鐘用棒式鍛鍊核心肌群，̄可訂動作組合Բndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/39121/</link> <comments>https://telecnsr.com/39121/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 13 Oct 2016 13:27:35 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨群]]></category> <category><![CDATA[棒]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ計時器]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=39121</guid> <description><![CDATA[在闲׳身賴ѨЄ朋友，該都知°棒＂是用鍛鍊ݸ弨群一種很好的ɋ，不ώ除了一般用؋肘撐地Є姿勢外，其實還其ݚ變化動作，「Plank Timer」是一款專門用練習棒?App，結合計時器與動佲׏示，每天只要五分֘的時間就能完成一…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/39121/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>[ɋ習慣養成]?0 天健身鍛д戰」全真人動作顭，跟著目顼化體ɛֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/37819/</link> <comments>https://telecnsr.com/37819/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 18 Aug 2016 09:46:48 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[30天運動д]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[全身]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[؋]]></category> <category><![CDATA[腹部]]></category> <category><![CDATA[部]]></category> <category><![CDATA[ɋapp]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=37819</guid> <description><![CDATA[現代人因ͺ工作、家庭兩׭忙，往能夠ɋЄ時̢很零碎或很晚，如果再Կ慮到天氣的Ơ素、下?#8230;），̣幾乎可以說很難時쏯以真正出門ա運動，؀以能在家ɋ大概是最佳的代方案，除了利用健身器材的輔ֶ外，下輶一些運?App 也很…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/37819/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>給女孩們的? 分鐘鍛煉」十種強度動作、真人影教學、間歴Ѩ時器（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/35517/</link> <comments>https://telecnsr.com/35517/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Tue, 26 Apr 2016 13:17:50 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[塑身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[瘦身]]></category> <category><![CDATA[ɋapp]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <category><![CDATA[뼷度運動]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=35517</guid> <description><![CDATA[身房越ض夷但並不是؀的人都敢走Ͳ去，若害羞Є女孩們想ͺ自己的體態⺛ɪ力Є話，該麼辦呢？一款適合的ɋ顭 App，擇在家洯天利用幾分鐘Є時°也能ϔ到身Є效果哦?? 分鐘鍛煉벥人健身秘訣」就是專ͺ女生們所設計Є私人健身教…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/35517/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>ώ年大腹翁小腹婆們，該健身啦?We’re Working Out 提供多種不同強度Є訓練計畫ֽiPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/33964/</link> <comments>https://telecnsr.com/33964/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 11:59:09 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[瘦身]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋapp]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=33964</guid> <description><![CDATA[春節ͣ假就要結束了，͙麼長的期身上該胖與不該胖Є地方，沒有׏外Є話該都胖了，是時顁止過多的Ͳ食行程ɧɪ力ɋ身Ɖ！跟ѧe’re Working Out – Al Kavadloո規劃己Є訓練課ɐ??#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/33964/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「Pilates」在家就能隨時皮拉提斯一下ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/33120/</link> <comments>https://telecnsr.com/33120/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Sun, 03 Jan 2016 13:39:01 +0000</pubDate> <category><![CDATA[其他工具、Android 分]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身ɋ]]></category> <category><![CDATA[在家ɋ]]></category> <category><![CDATA[Ю拉提斯]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ app]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=33120</guid> <description><![CDATA[平常Є時̢被工作、家庭以及生活中各種ֿ哩不達Є事؀填滿，忙到都沒時̢動或是上身房，在家ɋ變成是許⺺ϸ擇Є健身方式，除ɉ介紹ώ的 Tabata ɋ外，̄有其它類型Є運動可以擇，Ə是、有氧運動或是本篴Ѧ介紹Є「Pilate…]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/33120/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「變化伏地挺身」搭ո同音樂，ɋ一點也᫾聊！（iPhone, iPad?/title> <link>https://telecnsr.com/32230/</link> <comments>https://telecnsr.com/32230/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 11 Nov 2015 11:59:51 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[伏地挺身]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[塑身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[瘦身]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ app]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=32230</guid> <description><![CDATA[任何學習都是要在累積؍能Ɉ成效，但也都必須撐過一段覆趣的ώ程，運動其實也是一樣，不論是跑步、深蹲、仰起坐、地挺?#8230;等，每一ɋ作都是要重覆再覆的번位，؍能ϔ到想要Є健身效果，但這樣單調Є運動，時真讓人發，͙時?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/32230/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>「健美操鍛煉」׹機就是你Є私人有氧運動教練ֽAndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/31944/</link> <comments>https://telecnsr.com/31944/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 28 Oct 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MINUTE PLANKS WORKOUT」洯天五分鐘棒，訓練你Є核心肌群！Բndroid?/title> <link>https://telecnsr.com/31169/</link> <comments>https://telecnsr.com/31169/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 17 Sep 2015 10:27:08 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[TABATA]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨群]]></category> <category><![CDATA[ݸ弨ɋ]]></category> <category><![CDATA[棒]]></category> <category><![CDATA[間ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=31169</guid> <description><![CDATA[棒（Plank）是一用ب練核心肌群的ɋ，姿勢與伏地挺身Є起啟動佲ל些類似，以兩撐地，背不弓起、腰部不能下沉、屁也不能太，以身體Ϊ到腳後跟͈一直線ͺʦ則，ͺ保持顀ɋ正確，你Є腹部會持續出ɛ的ן覺，不論在任何地方，只要有?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/31169/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>想要擁有翹臀，跟著「Best Butt Fitness」運動準沒錯！ֽiPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/30609/</link> <comments>https://telecnsr.com/30609/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 20 Aug 2015 09:18:31 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[提臀ɋ]]></category> <category><![CDATA[翹臀]]></category> <category><![CDATA[ɋapp]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=30609</guid> <description><![CDATA[幾乎每個人都想瘦身，都想將身材塑Є更ɠ美，如果你不是那種需要全身瘦Є人，只想要ɠ強局部，ɦ腹部、臀?#8230;等，就可以做一些對局部的ɋ，「Best Butt Fitness」就是一款專門ͺ臀部設計的身ɋ App，如枲׃要擁?#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/30609/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>微軟實用生活?App -「MSN 天氣」〲MSN 康?/title> <link>https://telecnsr.com/25480/</link> <comments>https://telecnsr.com/25480/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 17 Dec 2014 08:33:41 +0000</pubDate> <category><![CDATA[Windows Phone]]></category> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[MSN]]></category> <category><![CDATA[MSN app]]></category> <category><![CDATA[康]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[身顭]]></category> <category><![CDATA[天氣app]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=25480</guid> <description><![CDATA[已介紹過微軟推出?MSN 系列 App 中的「MSN 新聞」，篇要再來介紹另外兩款「MSN 天氣」ǿ「MSN 康」是屬於生活類的用ɷ，介Ǣ風ݼ走Є仍勇是簡約風，在視覺上維持一貫的舒適清新ן?「MSN 天氣᫛前支?iOS …]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/25480/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item> <title>主題式計步器「Steps Mania」讓走路、跑步都有趣！（iPhone, Android?/title> <link>https://telecnsr.com/12898/</link> <comments>https://telecnsr.com/12898/#respond</comments> <dc:creator><![CDATA[telegramİ]]></dc:creator> <pubDate>Thu, 08 Aug 2013 04:00:24 +0000</pubDate> <category><![CDATA[購物ز、生活應用]]></category> <category><![CDATA[android]]></category> <category><![CDATA[iPhone]]></category> <category><![CDATA[Steps Mania]]></category> <category><![CDATA[身]]></category> <category><![CDATA[卡路里]]></category> <category><![CDATA[塑身]]></category> <category><![CDATA[減ΰ]]></category> <category><![CDATA[量]]></category> <category><![CDATA[統計]]></category> <category><![CDATA[計步器]]></category> <category><![CDATA[走路]]></category> <category><![CDATA[跑步]]></category> <category><![CDATA[ɋ]]></category> <category><![CDATA[ɋ跟蹤器]]></category> <guid isPermaLink="false">https://telecnsr.com/?p=12898</guid> <description><![CDATA[「洯ߥ一萬步，健康有保固」想要維持̳好的康況，ɋ是最好的，但「沒時間」벸是大部份現代人不ɋЄ口，其實ɋո뵦上健身房，也ո定非要有一整的時間؍能ɋ，抓緊洯天的每一ɰ空閒甩甩؋、走走路，都比坐在那¦動要來的好太多??#8230;]]></description> <wfw:commentRss>https://telecnsr.com/12898/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss> <!-- Performance optimized by W3 Total Cache. 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