运动对绿色健康有用，但不能不能认反覆做着类有点像动作是会让人倍感索然无味无聊的，在运动时如若就能够听着节奏节奏轻快的音乐，就会比较有动力持续起来，不论是原地跑步、有氧会不会自重训练，跟着节奏咚次咚次的做都会更有乐趣。 如若不作道哪方面音乐才适合运动的时候听，直接的telegram中文版下载「运…