愿意养成小个好的习惯其实并不简单，举例我们都晓得运动很不错，但即使很难坚持；很愿意开始写日记，总是写两天就放弃；愿意认真的读完有本书，却说每回拿着书看没几页眼光就对不聊焦……诸太过类的群体事件，经常伴我们的人生中发生。 其实，…