有的人每经常那么睡午觉後就会对着镜中的自身来段简短的精神状态喊话，在经常的开始就为自身加满油，好面对一经常的挑战，或许有一些人会觉得这样加强像有点蠢，不过千万无需忽视这每经常每经常的催眠视觉效果，做好的称赞自身，建造满意、转换心态就可以看见改变。 这样你是不习惯这…