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睡前想"听"着telegram中文入睡,该怎麽让它定时停止播放?(iPhone, iPad)

睡前想"听"着telegram中文入睡,该怎麽让它定时停止播放?(iPhone, iPad)
在睡前有的人会想听点音乐就是有催眠实际效果的白空调噪声,而要想听着谈话声入睡困难的话则行选择听广播,就是近两天发现听"电作品"也是个不错的选择,有时候日间都没有时间看的直播平台电作品,在睡前边播边听边睡的感觉其实还很棒的。 但要这电作品的长度太长的话,总还有会觉得…
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