现代人对於减重的观念已经渐渐的在改变，大前半部的小伙伴应该并未经将减重的重点，从体重计上数字的变化，转换到体态的均称度上，着重加强运动来减肥而不只是透过病态式的节食也许使用药物来达到减重的依据，因为但求运动这样才能让体态变的更好丽，而节食少吃则比较将减…