小伙伴们应该都听过「养排成个习惯要 22 天的时间」，有时候只撑过了这个关键天数，生不顾一切就圆满了，但要真得能持续不断的坚持下去了这才是更至关重要的，而要有这样的动力，就要有强烈的诱因，假若你真得愿意要养排成个习惯，就先帮自家寻找出这个诱因吧！然後就能使…
标签: 微信打卡记录
![[限时免费] Tiny Habit 简单可爱的习惯打卡记录器（Android）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2019/05/tinyhabit_0.png)
家里都说习惯是很难改变的，但相对的比如比如想养成小个习惯也很困难，也并不也并不会有那末很多人一天到晚都说比如比如想减肥，但总是＂明儿＂才要开始（摊手）。 比如你正今后开始培养一个习惯，例如运动可能是早睡、没天看一点书、少滑点手机……等，又怕我们…