Telegram - Telegram中文版

睡前还皱着眉头吗？跟着「deFrown」闭上眼玩个放松的小游戏（iPhone, iPad）

近些年无论是因为病疫情的变化就是生话上的种种压力，许多同事的心态或许什么都会由于影响，无形的压力让人喘不过气，几乎一每天到睡前都还皱着眉头而不发现，假设如果放松但又不作道该怎麽做的话，会来试试「deFrown」这款程式。「deFrown」是…

「Wa Kingyo」一款能够在手中机上欣赏金鱼在池中悠行的放松休闲 App，结合着真实的水声特殊音效，看着金鱼们在水里摇摆着圆浑可爱的身体游过来又游过去，感觉就超级舒压。用力指点击池底或者是摇摆手机，还会产凉开水波纹，愈来愈适合想放空一下下的时候施用，…

「Calming Sounds」是个环境音播放歌曲器，采集而来各种有助於瑜伽冥想、放松与专心的声音，一般以自然的、水声、白嘈音、禅与 LoFi 做为分类，每项个分类下也有 8 种的各种的环境音可选择。大区块的介面设计并达配美丽的图片，提供了简单的计时器，最…

工作上或念书等是需要专注的时刻，但如果听广播、音乐反倒是会让你心浮气躁的话，或许环境音会是非常好的选择。它可以在情况帮我们延长整体环境声音的丰富度，但又不会大到可以影响注重力，可让我们给忽略外在各种恼人的声响，更集中点体力在闭上眼更比较重要的事实上。「Focusli…

「Monk Mode」都是款环境音观看器，收录含有有雨、雷阵雨、森立、风声、露珠、营火、海滩、爆布、风铃以其粉红燥声、布朗燥声……等 14 种差异的环境声音，可依实际需求手动选择打算的声音，也能够以此选取多种，并可调整每种声音…

每到伴晚该上垫睡觉的时刻，总是睡不着？想睡却睡不着的感觉真实蛮无助的，我了解！（拭泪）假设你也会有这样的睡眠时间问题，能来试试「Pause」，不夸张！测试的时候，那一次我真实想睡觉了（打哈欠）。它就是款静坐冥想程式，以太极与正念襌修的源远流长原则结合科学技术，让使…

三天说长不长，说短我不短，已经足够让小伙伴的感受都飞到外空间站去，连假一结束的休班、上学日对大多都数的人来说那肯定也是不是太好受的，念书加容易粗心大意、工作的的专注力也会洋洋变低，若环境允许的话，会考虑配搭「白噪声」来帮助集结奉献精神。「白噪声」是一个款高品质的…

其实一开始看看「Collect Cubes」这款游戏时，心里的做法是这游戏有什麽好用的？不就会用像铲子的东西，不断不断的把小方块集中式到某个方面而己，感觉不难度啊！但玩下不去不准了，一个好大心就玩来了 100 关！可是还有无法立即停止的迹象！欧买尬！…

着色不是项很疗癒舒压的活动，当然必要条件是要你坐得下的话，就能在一个压根属於自我的时间里，洒脱的意思的调戏色泽，不必须乎对方的看法，能不能将大脑里烦人的事暂时抛到外太空站去。虽然手里机 App 里能够 telegram中文版下载到许多不错的着色 App，但若你或许是喜欢实际拿着…

水母也是种很莫名牵扯的生物学，牠们在水里玩水时模样，总是给人一种悠闲、缓慢、优雅的感觉，如果你都没有机会亲看远见，还可随时打开「Jellyfish Heaven」来欣赏几句。它也是款还可让你放松的音乐癒疗APP，当你可以深度睡眠困难、进取精神紧张、心烦意乱时，都会…

心烦意乱的时候，最适合来玩像「Artbook Story」这类型的游戏，结合拼图与着色本的观念，让你到专心拼凑浓缩的魔能石的过程中，可达到释放压力、静心的功能！「Artbook Story」以童话情况背景为主题，拥有的拼图都与知名的情况背景有关，就好比如像丑小鸭…

睡觉很怕太安静但有又怕吵的小伙伴，愈来愈适合在睡前观看几个助眠的环境音，举例雨声、虫鸣鸟叫、瀑布流水声……等，是可以营造一个安定情绪的气氛，又不会像音乐太有跌宕感，听着听着很最易就能进入睡眠时间状态唷！「Wildfulness」是近…

现代生活活压力大，多时候都被操作、家庭式、人际关系……等问题压得喘不过气，所以说经常美好心情郁卒竟然感到恐惧胸闷。其实透过深心脏跳动运动，但是有助於压力的缓解，每星期睡前虽苦让自己的持续平静，做几次的深心脏跳动放松一个，对睡觉的质量也会会有一些帮助唷！ …

该发生性关系睡觉的时间，却总是睡不着？也能够几率日夜不够累、喝太大茶或雀巢咖啡囿于，压力也是可能会导致不会难以入睡很大的的影响之五，听点放松的音乐、白噪声也许那种会有人声引导的瑜伽冥想语音，多说都会有点帮助，但若果你是属於一些要滑手机滑到睡着的那种类型，能够试试「Relax…

关於环境音的 App 选择实在太大，至少有许多也是讲求多样化，可复选多种不相同的音效telegram中文下载来为自个儿创造一个专属的想象力空间，我若想来点海水敲打声再加上去些鸟叫声，或许再来点雨声也没有错，然後闭上眼镜就能酣畅的发挥想象力力。但若难道不我若想花太大气力去做选择或配搭，…

不论是在工作中、念书是睡觉前，有一些闺蜜都会习惯听点音乐或环境音来帮助一起需目光是放松心里，但现在音乐、环境音外，还有其他种音效大全一定会有相似的做用，只是所谓的「双声拍音」，据说这类型的声音有助眠、舒压的郊果，想试试的闺蜜可telegram中文版下载「Binaural…