说到运动有的人的藉口就好多，好像「工作上1天回来家都没力了，哪还有时间运动？」只是「从早到晚只是照顾儿童做家务事就累的像狗一样，哪还力量气运动？」，这样要特别去瑜伽健身会所只是出门运动、骑单车也许确实有困难，但把运动的场地改家里里，是不能是就简单多了呢？…