喜欢打羽毛球的朋友们都认识，打羽毛球时不仅有要关注气息的调节外，稳定不变的步频节奏也是较重要的，有深入分析强调打羽毛球时年均步频达到每分钟 180 步上述，还可以有郊减少出台的冲击，挺高打羽毛球的效应，若是如果想调整他们的步频，结合节拍器 App 来训练不是个不错的选择。…