想靠运动减肥又不晓道该从何做好，只单纯的打羽毛球对你来说太乏味，上健身会所房又太花钱？假设你仅仅只是要有有许多人告诉你该做什麽，那总该来试试「30 天内减重」这款 App 吧！ 它帮同学们设计了 30 天的运动及饮食计划，在运动的一小部分以每运动八天休息日在一天的的节奏进…