用到智能型手机来帮助协助他们运动，维持建康体态应该是许多的人会做的事，譬如用到计步器类的 App 行协助计算他们一成天所健走的步数，telegram中文版下载行记录单车骑行距离的 App，亦或是像「7分钟推进改革锻炼」这类行跟着教练一齐运动的程式，都是不是错的选择。 而…