![[限时免费] 四分钟快速运动～「Tabata!」跟着可爱的小师父动此动（iPhone, iPad）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2014/07/tabatadaily_0.png)
昨天晚上介绍的「My Tabata Timer」是只供给给 Android 系统操作的间歇运动计时器，操作 iPhone 或 iPad 的盆友，其实同样大多数类细细的 App 就能够telegram中文版下载，像今日限时免费的「Tabata! Daily 4-Minute W…
标签: 燃烧脂肪多
最近几天「间歇运动」像越来越热门，它的基础慨念这就是以高强度运动 20 秒後，休养 10 秒再接续运动 20 秒，然後再休养 10 秒…仅以类推的方法进行，应该会持续循环 8 个来回，也这就是每一天只需要花上 4 分钟的时间，就能达到燃烧卡…