想运动又不喜欢太过惨烈的类型，静态的瑜珈会是否错的选择，但若时间上无法匹配到在外面去上课，客观事物又无基础的话，也许能能以从「初学者瑜珈」开始，再家里能不能轻松的学习入门瑜珈课程。 「初学者瑜珈」是非常免费的瑜珈教学 App，除了有一趟都会中文翻译人声语音…