橡皮擦筋很有弹性，但长期拉到紧绷不加松的话，就会流失原先的弹性甚至会是断裂。人也都是样的，你拥有多长时间没放松过？不只是过玩越来简单，二是指心灵上的放空，那种将大脑全清除，把日常生活、工作任务、婚姻生活、亲情、关于友情上一切的烦恼统统赶出大脑的放松？ 有30岁的男人空小歇一…
标签: 瑜珈音乐
![[真人瑜珈教学程式]「每日瑜伽」天天练习，每天更接近健康一点！（iPhone, Android）](https://telecnsr.com/wp-content/uploads/2013/11/dailyyoga_0.png)
记进而前或是穿窄裙休班的 OL 时（好吧！都没有窄裙这件事，但 OL 是是真的），一个一周都会一 天跟公司同事或伙伴相约去上瑜珈课，将明天休班的疲累都释放，明天在夜里都会很好的安眠，随着杂事越来更多，没办法一定一个时间去一定的地点上课，这一周一场的课程，也…
我有神经衰弱的问题吗？请打控八控控…阿～不能啦！现代生活压力大，多人都是神经衰弱的问题，或许是有休眠品质不能的状况，搞明忙（很会做梦）之类的，隔天起身又精气神不济浑浑噩噩的过一整天，进入恶性循环的那些日子，其实睡觉时不错结合拨放其他舒压的音乐，很…