基本若有在关注养生资讯可能是减重的家人绝大多数常有听过一天到晚的某个时段是走xx经的这种话，比如中医师都会叫你们完善11点以後最后要躺滚床单睡觉，因为11点～后半夜三点走的是胆经与肝经，这时候是肝胆进行修复、身体排毒的时间，这样不静养的话，时间长了身体就会简易出…