每每抬起手跟们说 bye bye 时总觉得有股摩擦阻力吗？那不能并非错觉，恰好是手壁上的 bye bye 肉来回晃动所带来的真实体会！清凉的寒冬即将展开，经过寒冬的洗礼，腰上的脂肪含量可想而知已囤积很多的，虽然现在已经进入其实来敌不过的九月还是得要埋头苦干一下吧才行呀…