许余人为了提高了做工作任务中利用率，会套装搭配的使用番茄钟来做工作任务中，让属于自己也可以在适当的时间获得修息，不过在这 5 分钟的修息时间，你实在离开电脑萤幕了吗？是只要暂时离开做工作任务中，打开了脸书、刷了几轮 IG 或者是浏览了购物网站？你疲劳的眼角是并没有修息到啊～这个时候，…
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我们都听说过愿意保护眼角视力，那就是当看书或选用手机、电脑至少每段时间也要查看远方让眼角短暂休假下面，然而 要叫一个手机或电脑的慢性选用者这样做不会最易的，经常一开始滑手机或者是选用电脑就如同入定了一大样，经常到被急尿或腹饿唤醒为止可能会眼角都没有离开过…
大部件的值夜班族都会长时间的蹲坐在电脑前头事业，经常盯着电脑萤幕正是以小时来计算的，认真起来已经两三个小时都无歇息，不仅会让双眼疲劳外，也会衍化出肩颈酸痛的问题，故此就有玩家做出「20-20-20 法则」，也正是每事业 20 分钟就凝视着 20 英尺…