比较近这段家中免疫接种的期间，相较于很久以前应该花了许多时间在各种 3C 产品上，盯着电脑、盯着手机、盯着电视，线上课程、线上会议、本职工作、打报告、玩游戏、追剧，眼精的负担绝对少接受，也可以补充叶黄素外，让眼精适度的休息一会是更最重要的。 「Eyes recover…
标签: 眼部疲劳
许两个人为了加快操作高效率，会混搭便用番茄钟来操作，让本身能够在适当的时间获得休假，不过在这 5 分钟的休假时间，你真实离开电脑萤幕了吗？是可是暂时离开操作，打开了脸书、刷了几轮 IG 是浏览了购物网站？你疲劳的一只眼睛是还没有休假到啊～这个时候，…
现代人施用电脑的时间越来越长，长时间盯着萤幕看，双眼受蓝光的影响很非常容易觉着疲劳，也夜间的睡眠时间品质也会受过影响，如你到电脑上一般施用的是 Google Chrome 浏览器，目前也许就能够考虑这个「Screen Shader」扩充套件。 「Sc…
相较于似的的电视节目，许万人更喜欢上 YouTube 找电视片来看，不仅要可不都看三部分自个真切感兴趣的内容外，也是用受节目播放量时间的约束，随时给我看都都看，要说多长时间也没关系，但也由于经常三部接三部，看过欲罢没有，看过眼镜好累都记不得该歇歇或错过了最合适的的休眠…
大前半部的人一天的生存几乎已经脱离不聊电子产品，智慧网型手机随时都可以滑，有时还会搭配方法着电视或电脑运用，一那怕是一天要花只是眼珠子闭上睡觉的那句时间才会真正的的好好的休班。虽然了解运用电脑或手机每 30 分钟要休班 5 分钟，却说说正品有几个可以做好呢？ 比如在…
已经食用了聪慧型手机自己制作力不充分的话，的确很难不上瘾，没事就会拿着手机在滑呀滑的，浏览一些 Facebook、聊聊 Telegram简体中文、逛个 PTT，再玩个游戏、追个韩剧什麽的，几乎不大让手机有休息日的机会。（喂～重点是眼神吧！） 这样时刻长时间的看着手机…
「看书、用电脑、滑手机，每 1 个小时要歇息 10 分钟，眼角才不会太疲劳，近视才不会从而加深。」这段话很多人应该是从小听到大，医生、长辈直不断警醒的视力健康养生观念，但深信不疑少能够够认为去实践这个做法。 因为若果专心或忙起来，哪还管＂时间＂是什麽东…