之后曾介绍过一台跳绳计数器「Jump Rope Counter」，它不错在你跳绳时一边帮忙计数，利用时必须将手机加在大家，不过若不过单纯加在钱包，已经会有很大心掉出或因晃动影响跳绳的状况，建议能统一在臂套还是运动挎包上，但若你无相关的装备，又…
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过完一个到处齐得龙东强的欢乐春节，更何况小伙伴该吃的都都没有少吃吧！这样下面来，就奋不顾身的站在体重计，来看看要还的债有是多少吧！无论是要去建身房报到，或是要原地跑步慢跑，哗啦啦还可以，重点是要开始动起来！但如果是真的很懒求得门或都没有不多的时间可运动，跳绳也是燃烧卡…
一定你的膝盖客观实在没问题，跳绳会是个不错的减肥运动选项，真比打羽毛球来说更可影响对膝盖的损害，不过有跳过的人都看出，真是要拿个跳绳来跳，方圆每组一公尺内较好不会有很多人或所有障碍物，如此这般方能跳的尽兴、跳的忘我、跳的如同纯洁可爱的小黑兔…（嗯？…