你的身体要多久没积极伸展了解了？每日坐着工作中、念书超过七、八个小时，坐着不合理让肩颈腰背都隐隐作痛，长期累积下来让身体感觉好疲乏，我不是有什麽慢病缠身，但也就是觉得身体有哪些不洒脱吗？是身体在向你抗议罗～ 就罢每日忙着没时间运动，但利用在办公室偶尔出…