运动对卫生不利于，但不能不能认反覆做着类相似动作是会让人倍感没意思无聊的，在运动时若果能听着节奏明亮的音乐，就会比较有动力持续长久，不论是原地跑步、有氧还是总重量训练，跟着节奏咚次咚次的做都会更有乐趣。 若果人不懂得有哪些音乐才适合运动的时候听，进行telegram中文版下载「运…