压力大时,就跟着「Online Breathing Timer」进行呼吸运动 虽然吸气人人人都会,不过你认识透过不一样的的吸气习惯,能帮助情绪稳定、舒缓压力吗?在「Online Breathing Timer」这个网网站,就准备了三种不一样的的吸气运动计时器,含盖 4-2-4、4-7-8 与 HRV。 当觉得压力大、情绪紧张或低… telegram中文:线上服务、实用telegram中文 Posted on 07-29, 202007-29, 2020 by telegram中文:telegram中文版