虽然穿比基尼的秋天已经介于尾声，但减肥瘦身征程只是难以停驻的！假如今年的的你仍无法勇气秀出腰部的八块肌、马甲线，就从现在开始埋头苦干，坚持每周是钟锻链你的大肚腩，去年的秋天就由机会得体秀啦！ 「30天腰部减脂」是一种款讲求简短有郊的减脂运动程式，跟着…