好习惯的养成与坏习惯的改正都要件绝不能易的事，但若搭配方法记录的话，对於培养习惯多多少少都会有帮助。「Emojical」这款 App 就结合了各种的表达符号，让用到者能够 轻松的透过在日期时间上贴贴纸，更快的记录来帮助个人持续的培养习惯或缓解坏习惯。 「Emo…
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「BGH – Bear’s Good Habits」与过后介绍过的「BFT – Bear Focus Timer」番茄钟，全都是来自同一个个开发商，一样的的灰白线条手绘风格，还有女主穿越可爱的 Tom 熊熊，看起来很单纯，却说都超…
想得到养连成一片个好的习惯其实并不简单，这类我们都要知道运动非常不错，但可以说是很难坚持；忍不住得到开始写日记，总是写两天就放弃；想得到太累了的读完有本书，但是每回放下书看没几页眼部就对满足焦……诸愈来愈类的故事，经通常我们的生活方式中发生。 其实，…
觉得每天晚上生活的一成不变，但想改变却又没有动力吗？也许是还可以考虑让「21 Days Challenge」来给你一点挑战，透过达成这些挑战，并坚持执行 21 天，你的人生路或许就会有哪些有所不同的变化哦！ 它都是款是还可以帮助选用者养成新习惯的程式，预设了几种目标…
大多人都会巧用手机的作事历可能几个待办事项 App 来帮助警醒我几个重要的的事项，但生命中都是几个琐碎的事实很更容易被忘记，举例子下班出门出门前应该先去缴费、家里的卫生纸快用之后，可能有很多要有被记住的话、养成的习惯，也有警醒的标准，但这些写在作事历不适合…
玩家应该都听过「养排成个习惯所需 22 天的时间」，看起来一旦撑过了这个关键天数，什么是人生一切都是就圆满了，但要真滴能持续不断的坚持放下去才行更关键性的，而要有这样的动力，就所需有强烈的诱因，比如你真滴忍不住要养排成个习惯，就先帮个人至少找出这个诱因吧！然後就能使…
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大家都说习惯是很难改变的，但相对的想得到养连成一片个习惯也很困难，不燃也没有会有这麽三个人一天到晚都说想得到减肥，但总是＂今晚＂才要开始（摊手）。 若你正有打算开始培养一个习惯，最典型的比如运动可能早睡、每顿饭看一点书、少滑点手机……等，又怕自行…
一个习惯的养成总是必须要 有人会在另一边协助加强监督才比较会取得成功，而妈妈经常是那个饰演者无时无刻建议我们的关键性英雄，无论是睡觉、睡觉、冼澡、吃饭或许是写功课、念书……等，几乎日常中很大我是的事，总是不会厌其烦一天一个天的建议着我们，但有…
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国庆三年开始，几乎每个人都会有有打算戒除什麽坏习惯是愿意养成什麽好习惯的念头，也许一开始的头几天真无邪的会很认真执行，觉得生命充满梦想，但现在一个月过会去请检视点一下我自己，会不会照样保要热度？ 深信多数人几乎都是头烧烧、尾冷冷，老早就将这些国庆新梦想抛到九宵…
生之路在世务必要有块些目标或者说梦想才行，虽然否常觉得目标很难达到、梦想也遥不容及？那也许是因为我们的坚强意志严重不足或者说没有按步就班的执行，这时就须要人来帮帮忙了。 「iBetter」就是款生之路养成计划 App，号称用到 7 天帮你养成好习惯或戒除坏习…
美国每位好莱坞的喜剧演员 Jerry Seinfeld 曾说过他成功的英文的秘诀，也可以说是在墙上挂两个个月历，然後当日常成功完成任务时就在期限划两个个标记，持续做上几天就也可以取得一个锁链，如果坚持下来这条锁链就会越来越长，这时候你要做的也可以说是不想让这条锁链断掉。 …