一年前一开始都想减肥时，完美追求的也是体重机上的数字变化，以多数也是透过少吃来达到需求，但要正式瘦的安全、瘦的长久，最终或是得靠运动才行，吃不饱的方案基本撑满足多长时间，甚至体态不会变好看。不过当开始运动後却会发现体重机上的数字有时不减反增让人聪明挫…